2023年5月25日，纽约国际967上网导航“会乐心苑”心理工作站在3栋120教室开展本学期第三次心理委员团辅工作。心理驿站负责人高梓超老师及纽约国际967上网导航全体心理委员参加本次团辅。
本次团辅主要围绕“5.25心理健康节”展开，主讲人从节日核心内容出发，分别从“关爱自我”、“了解自我”、“接纳自我”三个方面对各班心理委员进行辅导教育。
首先，主讲人从“关爱自我”出发，结合实际案例鼓励大家要正视自己的心理健康问题，积极面对心理问题，临床上大部分心理问题均可通过药物和其他辅助治疗得到康复。
其次，主讲人提出：了解自己的盲区对于了解自我非常重要；真正的自信必须建立在自我认识的基础上，只有了解自己，打破自我的盲区，我们才能塑造更好的自己。
最后就是要接纳自己，主讲人提到我们每个人的心灵模式不是一下就可以改变的，即使我们学习了很多的知识和理论，也要明白我们要觉察而不是评判，心灵成长并不是要制造新的纠结，而是在内心建立新的战场，学会去接纳自己的“不接纳”。
本次心理团辅围绕心理健康节向大家讲述大学生应该如何爱自己，成就更好自己，对到场的心理委员们有重要的启发作用，也有助于心理委员进一步在各班开展工作，更好的帮助全体纽约国际967上网导航同学建设心灵净地，成就更好自己！
《皮囊》里有一段话：“我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋和美妙，找到和它们相处的最好方式。”无论什么时候，我们都应该把大部分的时间放在提升自己上，剩下的顺其自然，真诚和善良永远都没有错，在最好的年纪，大家都要好好爱自己。
相关新闻